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Gesund essen gehen – 7 Tipps für einen gesunden Restaurant Besuch

Wer mich auf meinen Blog schon eine Weile verfolgt weiß, dass ich unheimlich gerne essen gehe. Ich liebe es mir eine kleine Auszeit zu nehmen und mit guten Freunden einen entspannten Abend in einem Restaurant zu verbringen. Gerade in einer Großstadt wie Hamburg gibt es so viele tolle Restaurants, die ich am liebsten alle ausprobieren …

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Günstig gesund einkaufen – 7 Tipps zum Geld sparen

Günstig gesund einkaufen? Geht das überhaupt? Das Vorurteil, dass gesunde Ernährung teuer bzw. teurer ist als ungesunde Ernährung, hält sich wacker in den Köpfen. Im direkten Vergleich mag das auch stimmen. In den Discountern werden Fertigprodukte zu sehr günstigen Preisen angeboten. Doch kann gesunde Ernährung zu teuer sein? Immerhin geht es um die eigene Gesundheit. Dafür …

Superfood Brot Rezept
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Superfood Brot – Rezept (Glutenfrei)

Brot wird oft als ungesund empfunden. Wahrscheinlich wegen der vielen Kohlenhydrate, die immer noch verteufelt werden. Das finde ich schade und kommt für mich auch überhaupt nicht in Frage. Ich liebe Brot, vor allem am Abend zu einem klassischen Abendbrot. Brot kann wirklich gesund sein, insbesondere wenn ihr es selber backt und es voller guter …

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Tipps für eine gesunde Ernährung – Fünf einfache Schritte

Tipps für eine gesunde Ernährung gibt es viele. Nicht ohne Grund sind diese auch so beliebt. Gesunde Ernährung in sein Leben zu integrieren scheint vielen Menschen als schwierige Angelegenheit. Es ist auch kein Wunder, da ständig neue Trends auftauchen, neue Superprodukte oder Richtlinien, was wir überhaupt noch essen dürfen. Sich gesund zu ernähren ist jedoch …

Grüner Linsensalat
Essbar Gesund Leben Rezept Salat

Grüner Linsensalat – Rezept (vegan)

Um meinen Vorsatz, mindestens drei Mal die Woche etwas zu Essen für die Mittagspause mitzunehmen umzusetzen, suche ich ständig nach neuen Rezepten und Ideen, für ein gesundes Mittagessen. In Salatbars habe ich schön öfter Linsensalat gegessen, doch selber gemacht hatte ich ihn noch nie. Das wollte ich ändern, denn Linsen mag ich recht gerne. So …

Vorratsschrank Clean Eating
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Vorratsschrank für eine gesunde Ernährung inklusive Einkaufsliste

Damit es mir gelingt mich ausgewogen und gesund zu ernähren, habe ich verschiedene Lebensmittel immer zuhause. Es sind Lebensmittel, die ich besonders gerne esse und zu meinen Lieblingsprodukten gehören. Eine kleine Vorratshaltung hat für mich zwei wesentliche Vorteile: Grundausrüstung für eine gesunde Ernährung Nur wenn gesunde Lebensmittel vorrätig sind, kann ich mich auch gesund ernähren. …

September Favoriten schnuckbar
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September Favoriten – Ingwer-Minztee, Heimische Äpfel, Ingwery, mokis goodies

Schneller als gedacht ging auch der September vorbei. Neben warmen Spätsommertagen gab es auch bereits kältere Tage, die den nahenden Herbst ankündigten. Das bringt mich auch gleich zu meinem ersten Favoriten für den Monat September. Frischer Ingwer-Minztee Wenn es anfängt kalt zu werden, gehört Tee zu meinem Alltag dazu. Am liebsten mag ich Kräutertees. Und …

Apfel Joghurth Frühstück mit Chia_Samen
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Schnelles Apfel-Joghurt-Frühstück – Rezept

Am Wochenende bekam ich von meinen Eltern frische Äpfel aus ihrem Garten. Darüber freue ich mich jedes Mal, denn bessere Qualität gibt es in keinem Supermarkt. Daher musste auch gleich ein Apfel in mein Frühstück. Mein Frühstück bereite ich mir morgens zu und nehme es in der Regel mit zur Arbeit. Es muss also schnell gehen …

August Favoriten schnuckbar
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August Favoriten – Avocado Aufstrich, Harbur Cake, True Fruits, Yoga

Und schon wieder ist ein Monat vorbei. Der August ist für mich ziemlich schnell vorbeigegangen und mit dem August sagt auch der Sommer bis zum nächsten Jahr tschüss. Ich habe den August sehr genossen und die sonnigen Tage voll und ganz ausgenutzt. Auch im August gibt es ein paar Dinge, die mir besonders gut gefallen …

Juli Favoriten von schnuckbar
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Juli Favoriten von schnuckbar – Flow, Beeren, French-Press, Ratsherrn, Cupper Tea

Der Juli ist vorbei und ich möchte diese Gelegenheit nutzen, um euch meine Favoriten für diesen Monat vorzustellen. Es sind Dinge aus dem täglichen Leben, die mir im Juli besonders viel Freude und Spaß bereitet haben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen. flow: „Heute habe ich nichts zu tun außer lächeln.“ So heißt das …