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Müsli Bar Frühstück zubereiten nach Lust und lLaune
Frühstück Gesund Leben Machbar

Müsli-Bar – Frühstück zubereiten – Gesund in den Tag nach Lust und Laune

“Frühstück ist die wichtige Mahlzeit des Tages”, “Gehe nie ohne Frühstück aus dem Haus”, oder “Mit „leerem Magen lässt es sich nicht denken”. Mit diesen Sätzen lag mir meine Mutter früher oft in den Ohren. Als Kind tat ich mir regelrecht schwer, direkt nach dem Aufstehen etwas zu essen. Meine Mutter war froh, wenn ich …

Frisches Gemuese und Obst
Gesund Leben Machbar

Das Leben gesund genießen – Gesunde Ernährung – Was ist das eigentlich?

Mein Motto lautet: Das Leben gesund genießen. Wer meine „Über mich“ Seite bereits gelesen hat weiß, dass neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung auch Genuss für mich wichtig ist. Deshalb findet ihr auf diesen Blog auch diverse Restaurant Tipps, bei denen sich vielleicht mancher Leser denkt, dass das mit gesunder Ernährung nichts mehr zu tun. …

Sprossen ganz einfach selber ziehen
Gesund Leben Machbar Rezept

Sprossen einfach selber ziehen – Anleitung

Einen Teller bedeckt mit Watte. Kresse-Samen darüber streuen und befeuchten. Danach warten und jeden Tag zusehen, wie die Kresse beginnt zu keimen. Als Kind habe ich mich riesig darüber gefreut zu beobachten, wie die Keime sprießen und langsam Kresse entsteht. Ich muss gestehen, mir geht es heute immer noch genauso. Sprossen selber zu ziehen macht …

Essbar Frühstück Gesund Leben Rezept

Extra Portion Obst und Gemüse – Meine liebsten Smoothie Rezepte

Smoothies sind so lecker. Ich bin ein richtig großer Fan davon geworden. Fast jeden Morgen wird Obst und Gemüse geschnitten und püriert. Dabei konnte ich mir noch vor Kurzem gar nicht vorstellen, dass Grünzeug in einem Getränk gut schmecken kann. Ich habe mal wieder etwas Neues getestet, was sich für mich als ein absoluter Gewinn …

Aromatisierte Wasser Ideen
Essbar Gesund Leben Rezept

Wasser mit Geschmack – Einfach selber herstellen – Drei einfache Rezept Ideen

Ich freue mich, denn es wird Frühling und somit steigen die Temperaturen. Es gibt nichts Schöneres als nach einem langen, grauen Winter wieder wärmende Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren. Mit zunehmenden Temperaturen bekomme ich Lust auf erfrischende Getränke. In der Regel trinke ich vorwiegend Mineralwasser, je nach Geschmack manchmal mit oder ohne Kohlensäure. Mineralwasser kann …

Essbar Gesund Leben Rezept

Mandelmilch ganz einfach selber herstellen – Rezept

Mittlerweile gibt es zahlreiche pflanzliche Milchsorten im Handel: Sojamilch, Hafermilch oder verschiedene Nussmilchsorten. Auf dem Weg zu einem gesunden Leben habe ich für mich eine Alternative zur Kuhmilch gesucht. Grund hierfür war, dass bei mir Zweifel entstanden sind, ob es überhaupt noch gesund und korrekt ist Kuhmilch zu trinken. Einen sehr interessanten Artikel und Hintergrundinformationen …

Gesund Leben
Essbar Gesund Leben Rezept

Vollkornbrot ganz einfach selber backen – Rezept

Ich liebe Brot! Es gehört fest zu meiner Ernährung dazu. Oft gibt es bei mir nach der Arbeit das klassische Abendbrot. Ich esse dabei vorwiegend Vollkornbrot. Es hält länger satt und schmeckt mir persönlich deutlich besser. Es ist jedoch gar nicht so einfach ein gutes Vollkornbrot, das wirklich auch aus Vollkornmehl besteht, zu finden. Die …

Joghurth Bananen Beeren Fruehstueck
Essbar Frühstück Gesund Leben Rezept

Joghurt Bananen-Beeren Müsli im Glas – Rezetptidee Frühstück

Mit einem gesunden und leckeren Frühstück in den Tag zu starten ist super. Man fühlt sich fit und gesund. Der Körper kommt in Schwung und man hat das Gefühl seinem Körper etwas Gutes zu tun. Wenn ich mein Frühstück zu bereite, ist mir vor allem wichtig, dass es einfach und schnell geht. Denn wer hat …

Gesund Leben Machbar

Herzlich Willkommen zurück – Das Leben gesund genießen

schnuckbar ist wieder da! Ich melde mich zurück aus einer doch sehr langen Blog Pause. Aus diversen Gründen, sei es beruflich oder privat, hat der erste Anlauf nicht ganz geklappt. In letzter Zeit haben mich meine Gedanken immer wieder zurück zu meinem Blog gebracht und es keimte der Wunsch in mir auf diesen wieder ins Leben …

Tassajara Hamburg vegetarisches Restaurant in Hamburg Eppendorf, Vegetarische und vegane Speisen, Restaurant Tipp Hamburg schnuckbar
Genießbar Gesund Leben Restaurant

TASSAJARA – Vegetarisch und Gesund – Restaurant Tipp Hamburg

Essen ist ein Stück Lebensfreude. Das ist die Philosophie des TASSAJARAs. Ein vegetarisches Restaurant, auf dessen Besuch ich mich sehr freute. Ich war neugierig auf die Gerichte und wie die vegetarische Speisekarte aussehen wird. Das TASSAJARA liegt sehr zentral in Eppendorf auf der Eppendorfer Landstraße. Beim Betreten des Restaurants wird die Lust auf Genuss gefördert, durch …