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Gesund Leben Machbar

Gesund essen gehen – 7 Tipps für einen gesunden Restaurant Besuch

Wer mich auf meinen Blog schon eine Weile verfolgt weiß, dass ich unheimlich gerne essen gehe. Ich liebe es mir eine kleine Auszeit zu nehmen und mit guten Freunden einen entspannten Abend in einem Restaurant zu verbringen. Gerade in einer Großstadt wie Hamburg gibt es so viele tolle Restaurants, die ich am liebsten alle ausprobieren …

Gesund Leben Machbar

Günstig gesund einkaufen – 7 Tipps zum Geld sparen

Günstig gesund einkaufen? Geht das überhaupt? Das Vorurteil, dass gesunde Ernährung teuer bzw. teurer ist als ungesunde Ernährung, hält sich wacker in den Köpfen. Im direkten Vergleich mag das auch stimmen. In den Discountern werden Fertigprodukte zu sehr günstigen Preisen angeboten. Doch kann gesunde Ernährung zu teuer sein? Immerhin geht es um die eigene Gesundheit. Dafür …

Gerichte zum Mitnehmen für die Mittagspause
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Gerichte zum Mitnehmen für die Mittagspause – Vorsätze und Ziele 2016 – So läuft es bisher

Das neue Jahr ist schon wieder ganz schön alt. Wir bewegen uns zur Mitte des Jahres hin, sodass es für mich an der Zeit zu schauen wie ich weit ich in der Umsetzung meiner Ziele bin. Wer nachlesen möchte, was sich hinter meinen Zielen verbirgt, kann hier mehr dazu erfahren. Heute möchte ich mit euch …

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Tipps für eine gesunde Ernährung – Fünf einfache Schritte

Tipps für eine gesunde Ernährung gibt es viele. Nicht ohne Grund sind diese auch so beliebt. Gesunde Ernährung in sein Leben zu integrieren scheint vielen Menschen als schwierige Angelegenheit. Es ist auch kein Wunder, da ständig neue Trends auftauchen, neue Superprodukte oder Richtlinien, was wir überhaupt noch essen dürfen. Sich gesund zu ernähren ist jedoch …

Vorratsschrank Clean Eating
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Vorratsschrank für eine gesunde Ernährung inklusive Einkaufsliste

Damit es mir gelingt mich ausgewogen und gesund zu ernähren, habe ich verschiedene Lebensmittel immer zuhause. Es sind Lebensmittel, die ich besonders gerne esse und zu meinen Lieblingsprodukten gehören. Eine kleine Vorratshaltung hat für mich zwei wesentliche Vorteile: Grundausrüstung für eine gesunde Ernährung Nur wenn gesunde Lebensmittel vorrätig sind, kann ich mich auch gesund ernähren. …

Tipps Ziele zu setzen
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Vorsätze für 2016 – Fünf Tipps wie du deine Ziele findest

Das neue Jahr ist schon wieder ein paar Tage alt. Vielleicht haben sich einige von euch Vorsätze gemacht. Dinge, die im neuen Jahr anders, besser oder überhaupt laufen sollen. Typisch sind Vorsätze wie abnehmen, mehr Sport machen oder mit dem Rauchen aufhören. Gute Vorsätze sind oft schnell getroffen, doch genauso schnell wieder verpufft. Was schade …

September Favoriten schnuckbar
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September Favoriten – Ingwer-Minztee, Heimische Äpfel, Ingwery, mokis goodies

Schneller als gedacht ging auch der September vorbei. Neben warmen Spätsommertagen gab es auch bereits kältere Tage, die den nahenden Herbst ankündigten. Das bringt mich auch gleich zu meinem ersten Favoriten für den Monat September. Frischer Ingwer-Minztee Wenn es anfängt kalt zu werden, gehört Tee zu meinem Alltag dazu. Am liebsten mag ich Kräutertees. Und …

August Favoriten schnuckbar
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August Favoriten – Avocado Aufstrich, Harbur Cake, True Fruits, Yoga

Und schon wieder ist ein Monat vorbei. Der August ist für mich ziemlich schnell vorbeigegangen und mit dem August sagt auch der Sommer bis zum nächsten Jahr tschüss. Ich habe den August sehr genossen und die sonnigen Tage voll und ganz ausgenutzt. Auch im August gibt es ein paar Dinge, die mir besonders gut gefallen …

Juli Favoriten von schnuckbar
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Juli Favoriten von schnuckbar – Flow, Beeren, French-Press, Ratsherrn, Cupper Tea

Der Juli ist vorbei und ich möchte diese Gelegenheit nutzen, um euch meine Favoriten für diesen Monat vorzustellen. Es sind Dinge aus dem täglichen Leben, die mir im Juli besonders viel Freude und Spaß bereitet haben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen. flow: „Heute habe ich nichts zu tun außer lächeln.“ So heißt das …