Gesunder Weihnachtlicher Apfelkuchen – Rezept

Gesunder weihnachtlicher Apfelkuchen

Auf der Suche nach einem gesunden Apfelkuchen Rezept bin ich auf ein Rezept von Carrots for Claire gestoßen. Das Rezept klang so interessant, dass ich es sofort ausprobieren wollte. Zudem gefiel mir die Geschichte zum gesunden Apfelkuchen so gut. Sie… Weiterlesen

Schnelles Apfel-Joghurt-Frühstück – Rezept

Apfel Joghurth Frühstück mit Chia_Samen

Am Wochenende bekam ich von meinen Eltern frische Äpfel aus ihrem Garten. Darüber freue ich mich jedes Mal, denn bessere Qualität gibt es in keinem Supermarkt. Daher musste auch gleich ein Apfel in mein Frühstück. Mein Frühstück bereite ich mir… Weiterlesen

Sprossen einfach selber ziehen – Anleitung

Sprossen ganz einfach selber ziehen

Einen Teller bedeckt mit Watte. Kresse-Samen darüber streuen und befeuchten. Danach warten und jeden Tag zusehen, wie die Kresse beginnt zu keimen. Als Kind habe ich mich riesig darüber gefreut zu beobachten, wie die Keime sprießen und langsam Kresse entsteht.… Weiterlesen

Extra Portion Obst und Gemüse – Meine liebsten Smoothie Rezepte

Obst Auswahl ist riesig

Smoothies sind so lecker. Ich bin ein richtig großer Fan davon geworden. Fast jeden Morgen wird Obst und Gemüse geschnitten und püriert. Dabei konnte ich mir noch vor Kurzem gar nicht vorstellen, dass Grünzeug in einem Getränk gut schmecken kann.… Weiterlesen

Wasser mit Geschmack – Einfach selber herstellen – Drei einfache Rezept Ideen

Aromatisierte Wasser Ideen

Ich freue mich, denn es wird Frühling und somit steigen die Temperaturen. Es gibt nichts Schöneres als nach einem langen, grauen Winter wieder wärmende Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren. Mit zunehmenden Temperaturen bekomme ich Lust auf erfrischende Getränke. In… Weiterlesen

Mandelmilch ganz einfach selber herstellen – Rezept

Mandeln

Mittlerweile gibt es zahlreiche pflanzliche Milchsorten im Handel: Sojamilch, Hafermilch oder verschiedene Nussmilchsorten. Auf dem Weg zu einem gesunden Leben habe ich für mich eine Alternative zur Kuhmilch gesucht. Grund hierfür war, dass bei mir Zweifel entstanden sind, ob es… Weiterlesen