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Essbar Rezept

Energieschub am Nachmittag – Cashew-Kokos Energy Balls – Rezept

Die Energie ist raus, ich brauche eine Pause und will mich eigentlich irgendwo hinlegen und etwas Ruhe haben. Dazu ein kleiner Snack (zum Beispiel Energy Balls) oder Kaffee oder beides? Oft geht es mir so am Nachmittag, meine Energiereserven sind nahezu aufgebraucht. Ein Tag mit zwei Kids, Job und Haushalt machen sich doch bemerkbar. Gerade …

Joghurth Bananen Beeren Fruehstueck
Essbar Frühstück Gesund Leben Rezept

Joghurt Bananen-Beeren Müsli im Glas – Rezetptidee Frühstück

Mit einem gesunden und leckeren Frühstück in den Tag zu starten ist super. Man fühlt sich fit und gesund. Der Körper kommt in Schwung und man hat das Gefühl seinem Körper etwas Gutes zu tun. Wenn ich mein Frühstück zu bereite, ist mir vor allem wichtig, dass es einfach und schnell geht. Denn wer hat …