Vorratsschrank für eine gesunde Ernährung inklusive Einkaufsliste

Vorratsschrank Clean Eating

Damit es mir gelingt mich ausgewogen und gesund zu ernähren, habe ich verschiedene Lebensmittel immer zuhause. Es sind Lebensmittel, die ich besonders gerne esse und zu meinen Lieblingsprodukten gehören. Eine kleine Vorratshaltung hat für mich zwei wesentliche Vorteile: Grundausrüstung für… Weiterlesen

Gesunder Weihnachtlicher Apfelkuchen – Rezept

Gesunder weihnachtlicher Apfelkuchen

Auf der Suche nach einem gesunden Apfelkuchen Rezept bin ich auf ein Rezept von Carrots for Claire gestoßen. Das Rezept klang so interessant, dass ich es sofort ausprobieren wollte. Zudem gefiel mir die Geschichte zum gesunden Apfelkuchen so gut. Sie… Weiterlesen

Schnelles Apfel-Joghurt-Frühstück – Rezept

Apfel Joghurth Frühstück mit Chia_Samen

Am Wochenende bekam ich von meinen Eltern frische Äpfel aus ihrem Garten. Darüber freue ich mich jedes Mal, denn bessere Qualität gibt es in keinem Supermarkt. Daher musste auch gleich ein Apfel in mein Frühstück. Mein Frühstück bereite ich mir… Weiterlesen

Juli Favoriten von schnuckbar – Flow, Beeren, French-Press, Ratsherrn, Cupper Tea

Juli Favoriten von schnuckbar

Der Juli ist vorbei und ich möchte diese Gelegenheit nutzen, um euch meine Favoriten für diesen Monat vorzustellen. Es sind Dinge aus dem täglichen Leben, die mir im Juli besonders viel Freude und Spaß bereitet haben. Ich wünsche euch viel… Weiterlesen

Müsli-Bar – Frühstück zubereiten – Gesund in den Tag nach Lust und Laune

Müsli Bar Frühstück zubereiten nach Lust und lLaune

„Frühstück ist die wichtige Mahlzeit des Tages“, „Gehe nie ohne Frühstück aus dem Haus“, oder „Mit „leerem Magen lässt es sich nicht denken“. Mit diesen Sätzen lag mir meine Mutter früher oft in den Ohren. Als Kind tat ich mir… Weiterlesen

Wasser mit Geschmack – Einfach selber herstellen – Drei einfache Rezept Ideen

Aromatisierte Wasser Ideen

Ich freue mich, denn es wird Frühling und somit steigen die Temperaturen. Es gibt nichts Schöneres als nach einem langen, grauen Winter wieder wärmende Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren. Mit zunehmenden Temperaturen bekomme ich Lust auf erfrischende Getränke. In… Weiterlesen